栗東ウエルネスツーリズムのモニターツアーに行ってきました！
ウエルネスツーリズムとは？
自然散策、ヨガ、食、交流などを通して、心と身体の健康に気づく旅。
心と身体をリフレッシュして、明日への活力を得る旅のことです。
滋賀県は、豊かな自然、美しい景観、新鮮な野菜など、ウエルネスツーリズムにぴったりな魅力がたくさんあります！
栗東ウエルネスツーリズム
栗東のウエルネスツーリズムは、観光庁の「地域の観光資源の磨き上げを通じた域内連携に向けた実証事業」に選ばれています。
今回のテストツアーでは以下の内容を体験しました。
１．金勝山での苔フィールドワーク
２．TCCセラピーパークでのホースセラピー
３．栗東市の自然の中でのヨガ
４．安心でヘルシーな食事
栗東ウエルネスツアーの詳細はこちらから→https://www.tateba-ritto.com/
１．苔の世界を探求！金勝山での苔フィールドワーク&苔テラリウムづくり
苔の名所として知られる、金勝寺。
苔の人気ガイドと行う苔フィールドワーク&苔テラリウムづくりを体験しました。
◆苔フィールドワーク
境内の豊富な苔を、ガイドの方に詳しく案内いただきました。
ルーペを用いてじっくり観察します。
小さくて、多様で、奥深い苔の世界に、ついつい夢中になって探してしまいます。
一面緑の苔の空間に包まれて、癒やしの時間を楽しみました。
◆苔テラリウムづくり
苔フィールドワークの後は、金勝寺の屋外テラスで、今人気の「苔テラリウム」を作るワークショップを体験しました。
キットをもとに、自分だけのオリジナル作品を作ります。
時間を忘れてもくもくと作業を進めます。みんなとても真剣です。
完成作品がずらりと並びます。それぞれのセンスが溢れる仕上がりとなっています。
完成したテラリウムは持って帰ることとができます。
やはり緑がそばにあると癒されるので、職場の机などに置いたらよさそうですね。
２．TCCセラピーパークでのホースセラピー
TCCセラピーパークとは？
JRA栗東トレーニング・センターの近くにあるTCC Therapy Park（TCCセラピーパーク）は、2019年5月1日にオープンしました。
『馬を救い、人を癒す』をテーマに活動されています。
ホースセラピーとは？
ホースセラピーは、馬と触れ合うことでストレスを軽減させたり、自信が持てるようになったりと、身体と心の両方に癒しの効果があると考えられています。
TCCセラピーパークでは、競走馬として活躍した美しいサラブレッドや可愛いポニーとふれあえます。
馬の体はほんのり温かくて、ふっくらしていて、とても気持ちの良い触り心地です。
続いて、乗馬も体験しました。
インストラクターの方が馬を引っ張ってくれるので、乗馬経験がなくても安心して参加できます。
馬に近づいてみると・・・想像していたよりも馬の背が高くてびっくり！
背中に乗ると一気に目線が高くなりました。
目線が高くなって視界が開けると、なんだか気持ちも弾みます。
馬が歩くたびに、リズムよく心地いい振動が伝わってきます。
短い時間でしたが、馬の上で腕を回したり体をひねったりと、リラックスした時間を過ごせました。
３．栗東市の自然の中でのヨガ
解放感あふれる森の中で、森林浴ヨガを体験しました。
場所は、金勝寺と同じ金勝山の頂上近くにある「こんぜの里森遊館」。
ここからは、琵琶湖や対岸の比良山系まで一望できます。
美しい景色と森の木々のエネルギーを感じながら、心も体もリラックス。
気持ちのいい時間を満喫できました。
４．安心でヘルシーな食事
「オモヤキッチン」
オモヤキッチンが運営している「おもや農園」で育った、安心・安全の野菜やお米を使ったお弁当をいただきました。
「農家のいつものごはん」をイメージした、その日に収穫した新鮮な野菜がたっぷりの体に嬉しいメニューでした。
「こんぜの里森遊館」
別の日程では「こんぜの里森遊館」彩料理長考案の「金勝精進Yogaランチ」をいただきました。
出し汁から全て野菜だけで手作りしたウエルネスツアー特別限定メニューです！
リラックス＆リフレッシュできる素敵なツアーでした！
◆各施設情報は（一社）栗東市観光協会ホームページへ
